Séance d’essai
ll est possible de pratiquer une séance d’essai sur les cours du mardi 20h et du mercredi 16h15. Vous devez pour cela contacter yogabressuirais@gmail.com
Lieux
-Salle Coeur d’Ô;
-Salle polyvalente au stade Métayer à Bressuire;
-11 rue Bathilde Bernard.
Cours adultes
11 cours de 1h30 (1h pour le Yoga sur chaise), sont proposés dans la semaine, en journée ou en soirée :
- Lundi 9h15, 11h, 14h15
- Mardi 18h, 20h
- Mercredi 14h30, 16h15, 18h15, 20h15
- Jeudi 12h15
Tarifs
- 230€ pour la saison 2025-2026 + 10€ d’adhésion à l’année.
- 155€ pour le Yoga sur chaise + 10€ d’adhésion.
Le tarif est décidé en assemblée générale chaque année.
Cette adhésion comprend un cours hebdomadaire de 1h30 (1h pour le Yoga sur chaise), de septembre à juin (hors vacances scolaires et jours fériés) et trois stages en demi journée, le samedi.
Equipements et matériel
Pour bien pratiquer le yoga, il faut surtout un matériel simple et confortable : un tapis antidérapant pour la stabilité, des vêtements souples pour bouger librement, et éventuellement quelques accessoires (brique, sangle, coussin, couverture…) pour aider certaines postures.
L’essentiel reste d’être à l’aise et d’écouter son corps. Pas besoin d’équipement compliqué pour commencer sereinement.
