Le Yoga transmis est le
HATHA-YOGA.
Le HATHA YOGA est l’une des branches les plus répandues et les plus pratiquées du yoga à travers le monde. Ha signifie force du soleil et tha réceptivité de la lune.
Il fait référence à l’union entre le corps et l’esprit, et met l’accent sur les postures physiques (les asanas), la respiration (le pranayama) et la méditation.
L’objectif est d’unifier le corps, l’esprit et l’énergie vitale pour atteindre un état d’équilibre.
« Chaque séance est là comme une pause, hors de l’agitation quotidienne, durant laquelle le temps est consacré à une plus grande connaissance de soi »
L’enseignement est assuré par 3 professeures diplômées de l’Ecole Française de Yoga :
Sylvie Schmitt :
Pratique le yoga depuis 30 ans.
Certifiée de l’Ecole Française de Yoga – EFY Paris (Cursus de 4 ans 2007-2011).
Membre affiliée à la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga).
Formations complémentaires et certifications :
- Yoga enfants, Yoga séniors et Yoga sur chaise (2011-2012).
- Yoga du Son – Institut des Arts de la Voix (2018).
- Yoga Toumo – Institut Maurice Daubard (pratiquante depuis 2014, certifiée en 2020).
- Shakti Yoga – FIDHY (2026).
Intervenante et enseignante au Congrès Européen de Yoga à Zinal – Suisse (Août 2026).
Agnieszka :
Certifiée de l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest, EFYO à Angers avec Patrick Delhumeau (2015-2019).
- Formée au Yoga Nidra avec Mathieu (2023).
- Formée au Yoga sur Chaise avec Jeannot Margier, RVHY (Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga) en 2020.
Le Yoga Bressuirais, ce sont 11 cours de 1h30 (1h pour le Yoga sur chaise), qui sont proposés dans la semaine, en journée ou en soirée.
Depuis 2025, des cours de Yoga sur chaise sont proposés, afin d’offrir la possibilité de pratiquer au plus grand nombre, dans le respect des capacités de chacun.
3 fois par an (un samedi après midi en novembre, un samedi matin en mars, un après midi en juin), des stages sont proposés aux adhérents, afin de pratiquer plus intensément, en groupe, et sur un thème en particulier, en toute convivialité.
Exemple de salutation au soleil