Séance d’essai
ll est possible de pratiquer une séance d’essai. Vous devez pour cela contacter yogabressuirais@gmail.com
Lieux
Tarifs
- 230€ pour la saison 2025-2026 + 10€ d’adhésion à l’année.
- 155€ pour le Yoga sur chaise + 10€ d’adhésion.
Le tarif est décidé en assemblée générale chaque année.
Cette adhésion comprend un cours hebdomadaire de 1h30 (1h pour le Yoga sur chaise), de septembre à juin (hors vacances scolaires et jours fériés) et trois stages en demi journée, le samedi.
Equipements et matériel
Pour bien pratiquer le yoga, il faut surtout un matériel simple et confortable : un tapis antidérapant pour la stabilité, des vêtements souples pour bouger librement, et éventuellement quelques accessoires (brique, sangle, coussin, couverture…) pour aider certaines postures.
L’essentiel reste d’être à l’aise et d’écouter son corps. Pas besoin d’équipement compliqué pour commencer sereinement.
